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强直性脊柱炎有哪些保养方法

来源:   时间:2022-04-07 13:47:05
  强直性脊柱炎作为一种发病率较高的疾病,对人体的危害是非常大的,一旦发现患病,一定要及时的接受正规治疗,千万不要不重视,不当一回事,后果不堪设想。并且在自己力所能及的范围内做好自己的保养工作,这样可以在治疗过程中帮助身体的恢复速度,有利于疾病的治疗,可以有非常大的作用,下面就给大家介绍一下具体有哪些强直患者可以保养的方法。
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  首先是患者要控制日常的饮食习惯,在饮食方面要保证一个健康规律的饮食习惯,做到营养均衡、蔬菜合理搭配,除此之外还要有针对性的食补,患者可以适当的吃一些辛辣的食物,有帮助病人祛寒、抗风湿的效果,像从、蒜、花椒等食料都有着杀菌杀毒的效果,患者在食物中添加可以增强自身的免疫力,预防外部感染。栗子、坚果等有补肾强筋健骨的功效,对患者的筋骨脉络等恢复极为有力,可以生吃,也可以熟吃,还可以选择捣烂外敷,都可以起到缓解炎症的作用。
 
  其次是患者本人要注重自身的锻炼,有许多患者在患病之后,不敢或者不愿意下床运动,这是不可取的,患者不可以剧烈运动、不可以过长时间运动,但是一点不动也是不好的。长时间不运动会使患病关节越来越退化,甚至粘连,加重病情,确诊之后,患者可以进行力所能及的一些活动,针对性的关节运动,例如四肢伸展运动、左右旋转体运动等,如果有轻微疼痛是正常的。运动不仅可以帮助关节恢复,也可以帮助患者控制体重,体重过胖也不利于治疗。
 
  最后患者要相信科学治疗,不要相信江湖药方,有些患者容易听信网上小广告,认为真的有特效药存在,吃个几天就可以药到病除,这是绝对不可能的。大多所谓的特效药都是一些激素药和消炎药的整合,剂量猛,开始可以短暂的缓解疼痛,时间长了会加重病情。
 
  通过上面的介绍,不知道大家有没有收获一些实用的知识,希望大家可以认真阅读,听从正规医生的治疗建议。

郑州强直医院

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